lunedì 5 aprile 2010

50 consigli per dimagrire e non avere fame

1. Bevi un bicchiere d’acqua ogni ora. Ti farà sentire piena. 2. Bevi acqua ghiacciata. Il tuo corpo brucerà calorie per riportare l’acqua a una temperatura adatta per la digestione. È anche ottimo per la tua carnagione. 3. Bevi 3 tazze di tè verde al giorno. Aiuterà a dare una spinta al tuo metabolismo, in più è antiossidante, rende più bella la pelle.4. Assumi vitamine ogni giorno. Non assumerle a stomaco vuoto, altrimenti non hanno nulla con cui catalizzarsi. 5. Mangia ghiaccio o gomme da masticare quando hai fame. Questo farà pensare al tuo corpo che ha ricevuto cibo ma senza calorie. 6. Fai aerobica fino a sentirti venire meno.7. Mangia cibi piccanti. Accelerano il tuo metabolismo. 8. Fai delle docce fredde perché il tuo corpo brucerà calorie per riscaldarti. 9. NON assumere lassativi. Non ti aiutano a perdere peso. 10. NON assumere diuretici. Ti disidratano e basta. 11. Lavati costantemente i denti, così non sarai tentata di mangiare in seguito. 12. Lega un elastico attorno al polso e fallo schioccare quando vuoi mangiare. 13. Pulisci qualcosa di schifoso (bagno, secchio dell’immondizia, lettiera del gatto, armadio del tuo ragazzo) quando hai voglia di mangiare. Non avrai più voglia di mangiare dopo aver pulito. 14. Mantieni i tuoi capelli in buone condizioni, così nessuno sospetterà nulla. 15. Trova un lavoro, così avrai da lavorare durante l’orario dei pasti. 16. Fai esercizio il doppio dell’ammontare delle calorie che hai mangiato. 17. Usa piatti e posate piccole, ti sembrerà di aver mangiato di più. 18. Mastica completamente ogni boccone di cibo e bevi un sorso d’acqua fra un boccone e l’altro. Ti sentirai piena velocemente senza aver mangiato molto. 19. Racconta che stai andando a mangiare a casa di un’amica e invece vai a camminare. Brucerai calorie anziché assumerne. 20. Compra dei vestiti di taglie più piccole e appendili dove li puoi vedere. Ti motiverà a perdere peso per poterli indossare. 21.Dormi almeno 6 ore a notte. Dormire meno di 6 ore diminuisce il tuo metabolismo del 15 %. 22. Se incominci a sentire fame fai addominali o datti dei pugni nello stomaco. Non sentirai più fame. 23. Viziati! Fai una maschera, mettiti lo smalto sulle unghie, tutto ciò che ti fa sentire carina.24. Preparati uno snack, ma anziché mangiarlo gettalo via. Lascia il piatto sporco dove i tuoi genitori lo possano trovare, così penseranno che tu abbia mangiato. 25. Preparati una lista di scuse per cui non puoi mangiare: sei malata, sei vegetariana, sei allergica, ecc. Ti meraviglierai per quante scuse esistano. 26. Esci di casa! Sei non ci sei nessuno può infastidirti per il fatto che non mangi. 27. Frequenta un gruppo pro-ana o crea un tuo sito web personale. Qualsiasi cosa che ti mantenga motivata. 28. Fai un album Ana con ritagli di modelle magre. Scrivi sotto tutte le ragioni per cui desideri perdere peso. Segna tutto ciò che mangi. Sfoglialo ogni giorno per ispirarti a dimagrire. 29. Mantieniti la postura eretta, brucia il 10 % di kcal. 30. Invece del cibo compra qualcos’altro, una nuova maglietta, fiori, bigiotteria. 31. Fai una lista di tutti i cibi “cattivi” che desideri insistentemente e fai attenzione quando li mangi. Ogni giorno, scegline uno da togliere assolutamente dalla tua dieta, non importa quale, non mangiarlo più. Togline uno dalla lista ogni giorno fino a quando non ci saranno più cibi “cattivi” che ancora assumi. 32. Evita l’alcool! Un cicchetto di liquore ha 100-120 kcal, un bicchiere di vino ha 80 kcal, una piccola birra 110-120 kcal, e una birra normale 140-170 kcal. 33. Non mangiare mai nulla più grande di circa una tazza, il tuo stomaco si espanderebbe e poi avresti ancora fame. 34. Mangia nuda di fronte a uno specchio. Guarda quanto potrai mangiare in seguito! 35. Pare che l’odore del caffè sopprima l’appetito. 36. Truccati la bocca perfettamente. Ti renderà più conscia di cosa metti in bocca. Inoltre, quelli ai gusti aiutano con ciò che desideri insistentemente. 37. Fai 6 piccoli pasti al giorno. Prendi 2 mele, e dividile così da avere 6 pasti. In questo modo ingannerai il tuo corpo, il quale penserà che sta mangiando di più. 38. Una cioccolata bollente a contenuto calorico ridotto, domina il desiderio di cioccolata e ti fa sentire piena.39. Assumi pillole contro il bruciore di stomaco se hai molta fame. Neutralizzeranno l’acido che si forma e ti fa sentire affamata. 40. Prendi una tua foto in cui indossi un costume da bagno o qualcosa di simile che riveli il tuo corpo. Guardala ogni volta che vuoi mangiare. 41. Ci vogliono 20 minuti affinché il cervello realizzi che lo stomaco è pieno. 42. Quando hai i crampi per la fame,arricciati come una palla,li farà andare via 43. Se sei una fumatrice ed hai fame, accenditi una sigaretta. Dominerà il tuo appetito. 44. Mangia molte fibre. Ti fan sentire piena e portano via il grasso dal tuo corpo quando andrai di corpo. La naturale pulizia dell’intestino aiuta sia il tuo livello di energia sia la tua sensazione di benessere. 45. Prima di precipitarti su quella torta, busta di patatine, caramelle, o quel che sia, fai un grosso respiro e conta fino a 100. Di solito prima ancora che sei arrivata a 100 avrai convinto te stessa che non ne hai veramente voglia. 46. Quando hai fame bevi velocemente 2 bicchieri (o quanti te ne servono) di acqua liscia. Ti sentirai così sazia e nauseabonda che avrai completamente perso l’appetito. 47. Il sedano brucia calorie. Ogni ora mangiane un gambo. Non solo ti sazierà ma contribuirà a velocizzare il tuo metabolismo. 48. Pesati sempre prima e dopo aver mangiato. Non solo eviterai di mangiare cose superflue ma ti verrà voglia di mangiare meno ogni volta che vedrai che i numeri sulla bilancia crescono.49. Leggi sempre le tabelle nutrizionali. Ricorda senza grassi non vuol dire senza calorie. Inoltre tieni d’occhio la quantità di fibre che gli alimenti contengono. Mangia più fibre che puoi invece taglia calorie e grassi. 50.Non mangiare tanto e tutto insieme. Dividi il cibo durante il giorno. Questo ti aiuterà ad evitare le abbuffate e velocizzerà il tuo metabolismo.51. Se ti piace bere alcolici,questa idea ti piacerà. Datti una regola:Puoi bere solo se perdi 1 chilo,quindi se perdi 2 chili a settimana puoi bere sia venerdì che sabato sera,se invece hai perso solo 1 chilo puoi bere solo una sera! 52. Non mangiare davanti alla televisione o al computer. Ti distrae dal senso di sazietà. 53. Salva i soldi che avresti dovuto spendere per un pasto in un barattolo. Oppure salva i soldi in una bottiglia trasparente e guarda ogni giorno i soldi che aumentano. 54. Stai alla larga dagli alimenti definiti “sicuri” come ad esempio gli snack della “pesoforma”. Dai un occhiata alla tabella alimentare e capirai il perché. Con le stesse calorie e carboidrati sarebbe la stessa cosa andare a mangiare un pezzo di una fottuta torta. Per non parlare dei prezzi ridicoli di questi alimenti “sicuri”… Salva i soldi e le calorie. 55. Invece di comprare del cibo, con gli stessi soldi comprati dei fiori. Il cibo è deprimente, i fiori ti renderanno felice. 56. Quando hai i crampi allo stomaco per la fame bevi un paio di bicchieri d’acqua con qualche fetta di limone e conta fino a 100…dovrebbero andare via. 57. Mangiare 100 calorie 4 volte al giorno è meglio che mangiare 400 calorie tutte insieme in un pasto. 58. Un abbuffata occasionale non ti farà male, soprattutto se hai smesso di perdere peso, il tuo corpo penserà che hai smesso di digiunare e perderai sicuramente mezzo chilo il giorno dopo! Ma non abbuffarti regolarmente!59. Se ti fai un bagno in acqua ghiacciata per 15-30 minuti, la tua temperatura corporea si abbasserà e brucerai sulle 200 calorie per far salire di nuovo la tua temperatura corporea ad un livello normale.

39 commenti:

ANA D ha detto...

Grazie mille x i tuoi fantastici consigli...non essere triste anche se dirti questo è una gran cazzata....SONO QUI SEMPRE...QUANDO VUOI
bacio grande...
Ah i tuoi tutorial sono bellissimi!

Rossana ha detto...

grazie mille, sei dolcissima!! se ti va puoi commentarmeli? cmq pensando a tutte noi io smetto di essere triste e mi do forza un bacio tesoro

alisia ha detto...

bella vedi io mangio meno di 200-100kcal al gg...la settimana scorsa mi sn mangiata mezzo panino e poi subito dp 2kg in piu e qst settimana ho mangiato meno di 100kcal al gg solo oggi me ne sn mangiata 180kcal xk ieri nn ho mangiato nulla...faccio tutto qll ke hai scritto tu ma lo stesso nn riesco a perdere peso nn so xk ma nn ci riesco sn sempre 47kg fotuti!!!camino molto faccio degli addominali i servizi a casa ma nnt da fare...ti prego dammi qualche consiglio ''speciale'' per farmi perdere qst kg di trpp...grz <3

Rossana ha detto...

alisia da quanto tempo non perdi peso?
A volte può succedere di avere un freno per un certo periodo ma poi si comincia a scendere di nuovo a raffica o perlomeno a me è successo.
Inoltre non è importante solo il numero di calorie, ma quante di cosa sono fatte qst calorie, infatti noi mangiando pochissimo o digiunando non diamo al nostro corpo ciò di cui ha bisogno (non perchè sia realmente necessario per vivere, ma semplicemente perche l'abbiamo abituato cosi) perciò il nostro corpo è come se andasse in carestia e appena gli diamo qualcosa boom si prende tutto e non ti rilascia nnt.
anche io è da un po' che nn scendo faccio su e giu, ma oggi ho scoperto e spero che qst cosa possa servirti, che gli esercizi migliori per dimagrire sono quelli lunghi e prolungati ma a bassa intensità, tipo correre molto lentamente o fare cyclette lentamente, nuoto, però sempre con calma e per molte ore, cosi si bruciano i grassi. Se invece si ha l'affanno il cuore non pompa bene, non arriva abbastanza ossigeno e non vengono bruciati i grassi, anzi si aumentano i muscoli, che danno peso.
Perciò ti do come consiglio quello di evitare in assoluto ogni genere di grasso, anche se rientra nelle calorie, nnt pane, nnt riso, nnt pasta solo frutta e verdure rigorosamente scondite!!! Continua a camminare per molte ore senza andare in affanno e bevi molto ma soprattutto ciò che ho scoperto ed è assolutamente fondamentale, mai e dico MAI mangiare dopo l'allenamento perche il tuo corpo finalmente sarà privo di grassi, ma qualsiasi cosa gli darai la prenderà e l'assimilerai in un baleno. Fai allenamento aerobico per almeno un ora e mezza, perche si comincia a bruciare solo dopo la prima mezz'ora.
Spero di essere stata utile, non ti abbattere, Ana non ti ha abbandonata, pero ora che sei a 47 avrai sicuramente pochissimo da perdere e il tuo corpo non te lo vuole lasciare, insisti e ribellati e vedrai che ce la farai
un bacio

Deb ha detto...

Questi consigli sono molto utili!!! Grazie ! :)

Anonimo ha detto...

Ciao, bellissimo blog complimenti! Vedo che molte ragazze sono rimaste contente da quello che hai scritto, e volevo chiederti se potevi aiutare anche me, visto che io faccio diete su diete ma non riesco a dimagrire per niete ( anche se le seguo perfettamente). Se posso vorrei chiederti un aiuto, se vuoi aggiungimi su msn, il mio contatto è : gn_hobnail_707.8@hotmail.it . Ti prego ne avrei davvero bisogno, grazie in anticipo =)

manuela ha detto...

anch'io ho bisogno di voi..mi sono persa!!!!!!!!
ofeliafiona@hotmail.it

Anonimo ha detto...

posso aggiungerne qualcun altro?

Roxana ha detto...

tutti qll che vuoi =)

Anonimo ha detto...

mi sn dimenticata di firmarmi xD
comunque...quelli che funzionano con me sono:
1)congelare gli alimenti, in maniera da impiegare più tempo a mangiarli (fra l'altro, essendo freddi vengono bruciate calorie per portarli alla temperatura corporea)
2)bere mezza tazza di caffè ristretto senza zucchero...se non vomiti quantomeno la fame passa
3)più che thinspo, sono molto utili le fatspo (appiccicare foto ovunque e averne una da portare sempre con se, per ogni volta che viene fame)
4) conoscere una persona grassa e odiosa, e fare in modo che il cervello colleghi la sua immagine al cibo
5) guarda le altre persone mangiare e immaginale come maiali\oche all'ingrasso. Ti verrà poca voglia di imitarle.
6) lo zucchero è un alimento super calorico...un cucchiaino corrisponde (in calorie) a 200 g di zucchine....dal potere saziante ampiamente superiore.
7) non mangiare quando hai fretta. mastichi peggio e complichi la digestione, il senso di sazietà tarda ad arrivare e, fra l'altro, ti privi di 1 ottima scusa x saltare un pasto.
8) non considerare nemmeno l'opportunità di poterti abbuffare.
deve essere considerata una cosa impossibile. se non credi in questo, ci cadrai.
9) considera come impedimenti al tuo regime le critiche degli altri e non la tua volontà. così, andare contro di loro sarà un gioco, decisamente più semplice dell'andare contro te stessa.
10) NON dire continuamente "sono a dieta"...la gente "comune", tutta palesemente in sovrappeso, potrebbe sentirsi tirata in causa e cominciare ad impicciarsi.
Deb

Evelyne ha detto...

ciao,mi chiamo Evelyne.sonon alta 1,63 e purtroppo sono riusciti in clinica a farmi ingrassare fino a 59 kg..sono quasi tutto muscolo però.. qualcuno mi può aiutare??pwrchè nonostante gli sforzi nn calo e nn riesco ad andare in bagno..

amanda ha detto...

grazie mille

stefy ha detto...

Credo proprio di essermi ammalata!! Sono Alta 1,71 e peso 54!! Mi faccio schifo, mo vedo obesa!! Riesco ad entare in un pantalone di taglia 40 ma mi vendo un insaccato!! Facevo la modella e Ora non mi va piu di fare niente perche mi vergogno!! Sono stata fidanzata con uno ke mi obbligava a non fumare e ke nn mi faceva Mai uscire di Casa e quindi mangiavo, mangiavo e cosi ho preso 5 fottutissimi kili!! Questi consigli Sono davvero fantastici ma nn so se ce la faro', soffro di pressione bass e se nn mangio rischio di svenire!! Tutti mi dicono ke Sono magra e ke Sono pazza ma nessuno capisce niente!!!!! Tra l'altro Sono una sportiva e appena mi muovo un po metto su Massa muscolare quindi sembra ke ho delle cosce enormi! Mia madre dice ke in mezzo Alle gambe mi
Passa un treno da quanto Sono magra, anche lei nn capisce...sto' malissimo, nn riesco a guardarmi allo specchio, mi odio perche ho fame!! Da oggi ho deciso ke d'ora un poi faro' solo colazione e nn mangero' piu, al max alla sera mangero' uno yogurt!! Spero di farcela, arrivata a 50 kili potro' ricominciare a vivere! Un bacio a tutte!!
Stefy

dolceprincipessina ha detto...

vorrei perdere peso ma non ci riesco mai, inizio ma dopo manco due giorni smetto la fame è più forte di me, ti prego aiutami, il mio contatto per tutti i consigli che vorrai darmi. Dolceprincipessina1@live.it

Anonimo ha detto...

Ciao, peso 62 kg e mi vergogno anche solo ad uscire di casa, non so cosa mi è successo ma non riesco più ad accettare il mio corpo, stavo cercando dei consigli su come dimagrire in fretta e sono capitata qui...i tuoi consigli roxana sono i migliori che abbia mai trovato...ma ho paura che seguendoli entrerò in vicolo cieco...sono già dentro ad un circolo vizioso (mi sento poco accettata depressa quindi mi sfogo mangiando, e appena finito mi odio per averlo fatto)...e non credo che tutto questo sia una soluzione...da quel poco che ho letto...l'ossesione della perfezione non passerà perchè non è mai abbastanza. C'è qualcuna di voi che un giorno si è alzata, pesata e ha detto "finalmente sto bene" e non si è più preoccupata di cosa ingerire o no?vorrei davvero saperlo perchè prima di iniziare vorrei capire se è un metodo che funziona!!!!! grazie

Roxana ha detto...

Ciao,
questo commento lo trovo davvero interessante.
Tu stai male con te stessa e con il tuo corpo, capita a molte,troppe persone, io lo posso davvero capire, ma fidati non è il tuo corpo che ti deprime, mal'ambiente in cui è messo.Dimagrire può aiutarti di certo a stare meglio, a prendere un po' di sicurezza ma se non cambia la tua testa, la tua vita,che io non conosco ma sn certa ke nn è cm tu la vuoi, dimagrire sarà inutile.
Cominciare con Ana significa cercarsi qualcos'altro a cui pensare, una grossa coperta nera che nasconda tutto il resto, ma questa coperta,fidati è troppo grande e prima o poi ti soffocherà e quando vorrai toglierla sarà troppo tardi ce l'avrai incollata addosso e sarai così abituata albuio che riuscirai a vedere di nuovo tutti i tuoi problemi ma non sarai in grado di superarli xk le tue forze verranno risucchiate da Ana insieme alla voglia di vivere.
62 kg non sono tanti,devi sicuramente perdere poco x arrivare a un peso forma, posso aiutarti,magari parliamone in privato, per e-mail, puoi perderli velocemente ma in modo sano e poi se ti va possiamo parlare del resto e magari si risolve anche quello.
Salvati finke puoi.
Ti abbraccio
Rox

Anonimo ha detto...

Sì, la mia e-mail è questa avotfw@hotmail.it. Grazie per la tua disponibilità =)

Anonimo ha detto...

ciao siamo alla vigilia di natale e io potrei fare il cappone mi odio fisicamente un sedere enorme ele cosce...sono alta 1.64 per 65 kg ho 2 figli e ho 37 aa vorrei poter odiare il cibo tornare a quando sono arrivata apesare 50 kg non mangiavo bevevo solo latte ma ero bella magra aiutatemi datemi un consiglio per iniziare

Anonimo ha detto...

ciao anche io sono un cesso...sono bassa 1.52 e fino ad una settimana fa pesavo 78.5..ora 73....ho 36 anni e ho una figlia...voglio tornare almeno a 44kg!!!!! vi chiedo aiutooooooooooooooooooooooooooo!!!!Elenasia@hotmail.it

Anonimo ha detto...

Ma vi rendete conto? Così vi rovinate solo e basta mangiate bene e fate tanto sport! Poi appena iniziate di nuovo a mangiare, sempre se riuscirete, dopo una "dieta" del genere riprenderete ciò che avete perso e altri chili in più! Fate attenzione! Se volete una dieta andate da un dietologo non ascoltate chi mangia una mela al giorno perchè finirete solo per ammalarvi! Con affetto.

Anonimo ha detto...

ma che avete nel cervello?
quella è bellezza secondo voi...fatevi curare!!

vale ha detto...

ciao Roxana ho letto i tuoi consigli e li trovo davvero fantastici! volevo ringraziarti.. io sono alta 170cm e peso 56kg. mi vergogno terribilmente di me stessa e mi sento a disagio con il mio corpo. io vorrei pesare almeno 46kg per sentirmi meglio ed essere finalmente felice! mi piacerebbe molto parlare con te anche perchè ti stimo molto per ciò che fai e mi piacerebbe essere determinata come te. ti lascio il mio contatto msn vale_pesce97@hotmail.it
aspetto un tuo messaggio! baci valentina

Anonimo ha detto...

voi siete matte. MA CHE FATE??? VI RIDUCETE A QUESTO?? O.O ma mangiate che la vita è bella! queste torture sono MALATE! basta eliminare skifezze ma mangiate tutto, frutta verdura, carne, pesce! :P
evitate queste torture psicologiche! belli non significa pesare 40 chili! e sembrare una morta che cammina! si è belli anche cn 60 chili! fidatevi.. Leggendo queste cose mi sn chiesta QUANTO POSSIAMO ESSERE MATTE? non si fa così, andate da un dietologo, fare sport, vivete la vita! ;) ignorate queste sciocchezze, ecco perchè ormai siete tt matte, ci sono persone che scrivono questo POCO! O.o

Anonimo ha detto...

sono davvero sconvolta da questo blog. non so come possa esistere una cosa del genere e già il fatto che google sconsigli di leggere quello che scrivete dovrebbe farvi capire qualcosa.
io mi sto curando, fatelo anche voi perché così non va bene. questo blog aiuta solo a volersi curare per non finire come voi. davvero sono sconvolta. è una malattia seria, non si può creare un blog del genere. davvero non capisco come possiate.

Anonimo ha detto...

Perfavore che nessuno ascolti questi "consigli".
Sono i consigli di una ragazza malata... presente quelle per cui ci sono manifesti da tutte le parti..quelle che si legge sui giornali (anche se data la vostra ignoranza cieca non credo adoperiate) che MUOIONO.
Ho a che fare con persone che non hanno da mangiare, che LETTERALMENTE muoiono di fame questo blog è un insulto all'intelletto umano.

RAGAZZE MANGIATE, E SE SIETE ALTE 1,71m pesate 40 kg e vi sentite GRASSE rivolgetevi ad uno specialista.

Ah e ho denunciato questo URL alla polizia postale.

Roxana ha detto...

scriviamo queste cose perchè siamo malate. ho scritto questo post 3 anni fa, l'ho copiato da un altro blog, pensavo davvero che Ana mi avrebbe resa bella e felice, o meglio pensavo che il mio obbiettivo fosse diventare bella e felice, oggi so bene che il mio obbiettivo e ammalarmi e forse morire nel mio cumulo di ossa, chi mi conosce, chi ha letto gli ultimi post da un anno a qst parte sa che ho smesso. Ma fa quel che ti pare.
non ho paura onestamente, chi vuole diventare anoressica troverà questo blog e altri milioni come il mio

Anonimo ha detto...

ciao
peso 67 kili x 1.69 VOGLIO DIVENTARE BELLA E MAGRA, TI PREGO ROXANA DAMMI DEI CONSIGLI X DIMAGRIRE VELOCEMENTE!! HO PROVATO DI TUTTO.. E SON DISPERATA, CONTATTAMI SE VUOI angelica.amico@yahoo.it Ti rprego aiutami :( scrivimi presto..non mi sento x nnt bene cn me stessa.. odio il mio corpo :(( contattami e dammi dei consigli ti prego... grazie..

Anonimo ha detto...

Ciao a tutte. Sono katy. Pesavo 112 kg poi ho fatto un intervento per dimagrire. Sono arrivata a 82 in 4 mesi. Ho avuto 2 bambine e sono arrivata a pesare 90 kg. 3 mesi fa ho fatto il baypass gastrico. Ho perso 20 kg. Ma ora scendo
al mese poco. Mangio pochissimo e a volte nulla perche sto sempre male. Mangio circa 200 kg al giorno. Al mattinino tisana brucia grassi senza zucchero in base di fucus arancio amaro guaranà . Mezzoggiorno un pezzettino di grana o carne piccola bollita e macinata. Sera solo proteine una fetta di cotto. Ho uno stomaco piccolissimo come 2 tazze du caffè. Con la mia operazione non posso mangiare zuccheri perchè vado in collasso. Posso entrare in coma. Per dimagrire velocemente ho evitato tutti i carboidrati e amidi. Zucchero verdura frutta pasta pane riso patate carote ecc ecc e non bevo nessun alcolico vini grappe ecc sono riuscita a perdere quei kg. Il mio sogno è vedere il numero 45 sulla bilancia. E vorrei vederlo il prima possibile. L aiuto me lo sta dando l operazione. Ma sono essessionata dalla bilancia. Voglio dimagrire voglio dimagrire. Mi faccio schifo poi non ne parliamo della pelle che cade. Meno male che la chirurgia la passa la mutua. Voglio dimagrire ancora tanto in poco tempo. Come fare le sto provando tutte. Mi date una mano. La mia disperazione è che non posso fare sport perchè la mia parete addominale ha ceduto....... Ora ho una grossa ernia che esce dalla pancia! Sto di un male.....

Anonimo ha detto...

Ma voi siete tutte completamente stupide che cazzo avete nel cervello!!!!!!!

Anonimo ha detto...

ciao vi prego ho bisogno di aiuto... 1.72 x 50 kg... il mio peso si è bloccato, non scende, sono enorme una balena, non riesco più nemmeno a fare la doccia se non da vestita... odio il mio f.o.t.t.u.t.i.s.s.i.m.o corpo... in quanto tempo avrò le cosce magre? vi prego datemi una manooooooooooo... devo dimagrire sono assolutamente enorme c.a.z.z.o... "AnaIsMyLife"

Anonimo ha detto...

anonima...
ma con qst dieta ristrettissima non si rischia di perdere il ciclo e cominciano a cadere i capelli???

Rossella ha detto...

Ciao Rossana, ho letto gran parte del tuo blog, davvero sorprendente.. ti faccio i complimenti x il tuo cambiamento, sei stata fortissima, ho letto che ti sei operata, spero tu stia bene e che con il tuo R vada bene ;) Non ho un blog, ho facebook ma non saprei come cercarti. per cui ti lascio la mia mail: rox603@live.it
Spero tu mi scriva presto, perchè voglio parlarti? Perchè vorrei ascoltare la tua storia e raccontarti la mia, peso 76 kg per 168 cm e sto intraprendendo la strada del dimagrimento dopo essere arrivata a 81 kg da 67 kg. Poi ti racconterò i dettagli, ho bisogno di persone come te che siano testimonianza del fatto che CE LA POSSO FARE ANCHE IO! Spero tu mi scriva presto, quando hai voglia, quando puoi. Ti abbraccio!

Anonimo ha detto...

Ciao Rossana... Mi trovo nella tua stessa identica situazione e ho bisogno del tuo aiuto e di chiederti qualche consiglio :) Ti lascio il mio contatto msn: shana_killer_girl@live.it. cmq il tuo blog è stupendo, l'avrò letto mille volte un kiss :*

Anonimo ha detto...

Ciao io ho 14 anni sono alta 1.60 e peso 44 kg, Secondo voi qual'è il mio peso forma? Vorrei arrivare ai 39 kg, ma quando ne parlo con i miei amici tutti mi dicono che sono magra e io non mi vedo così.... mi vedo le gambe e la pancia grosse.......

Anonimo ha detto...

Ma voi siete pazzi l'anoressia e una malattia pesante puo procurare morte anche io mi mantengo in linea ma voi siete matti.. Cosa pensate che vedere le ossa sia bello. Accetiamoci per quelle che siamo che dio ci ha donato la vita abbiane cura.. Stronza tu che hai scritto questi consigli se vuoi morire fallo da sola non inculcare gli altri

Anonimo ha detto...

Da uomo... Ragazze mangiate! Meglio con qualche Kilo in piu' che con qualche Kilo in meno! Chi ragazzo si porterebbe un'anoressica a letto? Io mai!

Rossana mi spiace per tutto quello che stai passando, però ti capisco. Non avere niente a cui pensare dalla mattina alla sera porta alla demenza... Se lavorassi, o facessi qualcosa nella tua vita non avresti di questi problemi!

Anonimo ha detto...

Ciao, sono alta 1.60 , peso 43 kili e mi vedo enorme..odio le mie cosce e il grasso che mi circonda..vorrei tanto tornare 40 kili, magari 38.. A volte perdo il controllo, soprattutto questa settimana..la cosa mi manda in collera totale..non ho neanche il coraggio di pesarmi. Spero di riuscire a perdere di nuovo peso.

Anonimo ha detto...

ciao rossana...ti va di parlare un pò con me?ho bisogno di consiglo...sto impwzzendo!aiutami...piccolatrilly88@live.it

Anonimo ha detto...

Ciao Roxana, aiutami...ho 21 anni, sono alta 1,61 e fino a 6 mesi fa pesavo 49 ..poi ho avuto episodi di depressione con attacchi di panico e mi hanno prescritto una cura di cipralex (antidepressivo) e sono cresciuta 9 kg...mi hanno detto che e' il farmaco...ho sempre fame anke se mi vedo brutta...non mi piaccio aiutamiii grazie bacio..
Lory