venerdì 30 aprile 2010

SENTIMENTI

I, è diventato sempre piu impo per me, l'amicizia si è trasformata in amore, lui nn ricambia, lui ama un'altra e io gli auguro di essere felice con lei. Oggi finalmente gli ho detto ciò che provo mi sn tolta un peso pero ho anche deciso di non vederlo e di non sentirlo piu...
Andrò avanti e cancellerò questa storia lasciando che Ana si impossessi del mio cuore e prenda ancora piu spazio nella mia mente.

HO PERSO

Ragazze ho perso, non sono riuscita a tornare a scuola, ho avuto paura, mio padre è deluso ce l'ha con me e io nn ho difese. Non tornerò più basta! Non ho il coraggio! Ho preso 50 gocce di antidepressivi anziche 10, so che non morirò, l'avevo gia fatto, ma di sicuro non starò bene.
Sono a pezzi, l'unica cosa che mi distrae è Ana, voglio dedicarmi a lei, l'unico obbiettivo che sn in grado di raggiungere, ce la farò non mollerò un bacio vostra Rox
Visitate il blog http://perfectionshouse.skyrock.com/ non mi importa sinceramente di quanti anni abbia la ragazza del blog, lei è una Ana e ha bisogno del nostro appoggio, io sto dalla sua parte..

SONDAGGIO CHIUSO RISULTATI

Bene, allora ragazze è deciso, oltre al giorno di digiuno ci sarà il giorno della frutta, decideremo individualmente quando farlo, l'importante è farlo e ovviamente non inserire tra la frutta concessa le banane. Un bacio vostra Rox

giovedì 29 aprile 2010

LA FORZA DI NOI ANA

Noi Ana, cediamo, soffriamo, ci pieghiamo ma non ci spezziamo mai, i cedimenti succedono a tutte pero basta ragazze, basta, cediamo tutte troppo spesso, mi sembra che in qst modo ci prendiamo gioco di Ana , della sua pazienza e del suo perdono.
Io adesso salgo sulla cyclette, ci staro fino a che non avro eliminato come minimo duemila calorie e domani digiuno e altra cyclette, tra un po' è il mio compleanno e io voglio arrivarci contenta, mancano sei giorni, se mi impegno posso arrivare se non a 45 almeno a 47, devo riuscirci.
Ma soprattutto non voglio piu tradire Ana, io devo essere forte.
Basta!!!!
Non posso comportarmi cosi dopo tutto qll che lei sta facendo per me non posso proprio, ne voglio.
Percio da domani dieta strettissima e basta tradimenti!
Basta tutte!!
Oggi una ragazza A. mi ha raccontato la sua storia che mi ha colpito molto, l'hanno controllata e l'hanno fatta ingrassare da 5o a 55, deve riprendere da zero.
Posso immaginare il suo dolore,noi sappiamo quanta fatica facciamo per dimagrire e poi quelle persone, le stesse che dicono di volerci felici, che fanno, ci torturano obbligandoci a mangiare, facendoci ingrassare come porci da portare al macello.
Io voglio dare a questa ragazza tutto il mio appoggio, affinche lei possa ritornare al suo peso e anche piu giu e affinche possa riuscire a sfuggire a questo dolore che deve patire.
Percio anche per lei non devo abbuffarmi, lei e stata obbligata io l'ho deciso da maledetta perdente, ma non saro piu cosi lottero per lei e per tutte voi,
un bacio vostra Rox

CROLLO PIU TOTALE

Cazzo la gente parla parla, ma che cazzo parla a fare se nn sa!!
Domani faccio il mio grande rientro a scuola - Non è giusto che lei torna dopo mesi e recupera e io che mi sono fatto tutto l'anno rischio -.
Questo dice la gente alle spalle e io risponderei volentieri - Io vengo un giorno ma vale dieci dei tuoi che ti gratti e pensi solo a far casino -.
Ma il nervoso mi ha fatta abbuffare, 715 calorie, staro sulla cyclette finche le gambe mi reggono vaffanculo porco mondo
Perdonatemi

-1552 KCAL

Ragazze sono molto felice stamattina pesavo 49 chili, poi purtroppo sono stata a mangiare a casa di una mia amica e sono stata obbligata a mangiare un piattino di pasta e mezzo formaggio magro, ho preso circa 280 kcal, poi stasera a cena mi e venuto un forte attacco di fame, non mi sono controllata e ho mangiato un po' di pasta con le vongole e 50 ml di latte con 4 biscotti a fine giornata avevo preso 818 kcal ma poi sn salita sulla cyclette e ne ho bruciate 1552 quindi sn a meno 734 kcal e se riesco domani digiuno, ora devo chiudere perche c'è mio fratello e domani spero di esserci di piu e con buone notizie un bacione grandissimo vostra Rox

martedì 27 aprile 2010

lunedì 26 aprile 2010

PIOGGIA

Qui da me piove,
il cielo in questo momento fa ciò che vorrei fare io,
urlare rabbiosa e piangere e urlare, piangere e urlare....
Come il sole nella notte, mi nasconderei per restare sola...
sola con la mia delusione per questo mondo,
per il mio di mondo,
dove come in un film,
entrano personaggi che non so mai se sn comparse o se saranno personaggi importanti
o magari un coprotagonista che darà al mio film il lieto fine che voglio....
Scopro sempre dopo che sono antagonisti,
che volontariamente e non mi feriscono,
mi fanno male e non se ne prendono mai la responsabilità...anzi come se non bastasse già il male che mi fanno lo alimentano dicendomi che lo fanno per me, per il mio bene...
cazzo! Lasciate che decida io cosa mi fa felice...
Ma no, decidono loro perche sono loro che stanno meglio senza di me, come dice Negramaro - Da me si va soltanto via - e come si è osato a dire qualcuno la colpa è mia...
Non importa, non me ne frega niente di avere la colpa,
non me ne frega nnt di nnt ormai...solo di voi e di Ana...
Ana mi da quell'enfasi che trovo solo con la mia best che però non posso mai vedere,
mi da quel controllo che io ho solo quando scrivo i miei romanzi,
dove manovro i personaggi, le loro vite, tutto va come decido io,
come piace a me...
I personaggi sono così lontani da me,
mi diverte inventare mentalità totalmente diverse dalla mia,
personaggi che hanno una vita che io nn ho e che nemmeno vorrei,
mi aiuta a trovare il buono anche nelle idee diverse dalla mia...
Forse proprio per la mia indole alla scrittura,
adesso vivo cosi,
aperta a tutti,
pronta a non giudicare mai,
ma solo a capire e ad apprendere.
Cerco di mettermi nei panni delle altre persone e mi chiedo perche si comportano in un modo,
dov'è il giusto, spesso trovo la spiegazione...
ma non la trovo mai quando le persone mi fanno del male,
in quel caso il giusto non lo trovo,
posso anche arrivare a capire il perche,
ma non posso capire dove trovano il piacere...
Tutti fanno rumore se sentono che ti fai del male da solo,
ma poi sono pronti a farti male loro,
vogliono l'esclusiva,
ma come dice loredana errore - questa ragazza occhi cielo non avrà male mai più -.
Il mio cuore è dolorante,
ogni lampo e un botto lacerante,
ma questo dolore lo accetto,
non accetto che qualcuno mi calpesti il cuore, questo no.
Un bacio vostra Rox

SONDAGGIO CHIUSO

Ragazze scusate se ho chiuso il sondaggio sul romanzo, ma ho riflettuto su una cosa, il blog è mio, io metto il romanzo, capitolo per capitolo,tanto per staccarlo dal mio mondo ultra personale, se poi volete leggerlo bene, se no nn siete obbligate, non credo vi dia fastidio, o almeno spero.
Esula dal discorso Ana, ma non da me! Un bacio vostra Rox

MI HANNO TOCCATO IL CUORE

Grazie ragazze per tutto questo sostegno, mi sento una forza incredibile, io posso tutto, sono felice perchè sarò perfetta ne sono sicura, nn ho dubbi io ci riuscirò e il merito e di tutte voi, vi riporto dei commenti che mi hanno scritto oggi che mi hanno toccato e riempito il cuore un bacio la vostra RoxANA
diANA ha detto...

Ciao Roxana...è un pò che leggo il tuo blog e devo dire che mi piace davvero molto. Io sono una ragazza di 20 anni, a 17 ho avuto dei problemi lievi di rifiuto del cibo però da lì mi sono sempre guardata allo specchio,sebbene mangiassi normalmente,e avevo voglia di vedermi le ossa di fuori.Da un mese a questa parte ho avuto dei problemi di salute e dunque ho mangiato solo cose in bianco, niente dolci,niente sale e sono arrivata a circa 55 kg(un paio di mesi fa ne pesavo 60 più o meno e sono alta 1 e 75).Mi sono sentita davvero meglio ed ora anche se posso mangiare nuovamente tutto, mi sembra di esplodere con certe cose nella pancia.Sono 2 giorni che mangio decisamente troppo e mi sento male.Leggendo il tuo blog trovo una grande forza e perciò volevo ringraziarti.Non voglio esplodere e ingozzarmi fino a stare male.Voglio continuare a leggerti e non farmi imbambolare dagli altri,voglio sentirmi leggera e concretizzare il vuoto della testa dentro la pancia e negli spazi fra le ossa.Con te posso farcela perchè scrivi spesso e sei presente.
Un bacio di cuore, diANA.

Rossana ha detto...

sono molto contenta di queste tue parole, per qualsiasi cosa puoi contare sul mio aiuto. Ho fatto questo blog per diversi motivi,uno dei quali è che spesso, quando entravo nei blog pro ana, mi sentivo solo, leggevo i post delle ragazze che come si sfogavano, pero(non tutte) ma molte erano concentrate solo su se stesse e se chiedevi consiglio nn lo trovavi. Anche io mi sfogo, pero cerco anche tantissime info su internet per voi, faccio sondaggi che vi coinvolgano e spazi per voi e cerco di scrivere qualcosa ogni giorno ma soprattutto di rispondere a tutte e finora ci sn riuscita e spero tanto sia servito, un grosso bacio

Anonimo ha detto...

Ciao Rossana...ti voglio davvero ringraziare per il tuo blog..è tanto tempo che ti seguo, zitta nell'ombra senza mai aver commentato nessun tuo post..ho seguito le tue vittorie, le tue ricadute ed ho preso la forza per tornare ad Ana da tutto ciò..ho problemi di ''disturbi alimentari''come li chiamano quei cavolo di dottori da circa 7 anni..ero riuscita, 4 anni fa , ad arrivare ai così ambitissimi 45 kg che mi ero preposta (sono 1,67 cm) ed ero felice..i miei se ne accorsero, avevo solo 21 anni e mi portarono in una clinica dove io decisi di farmi ''curare''....mi ri-educarono, promettendo che non sarei aumentata di peso e avrei potuto mangiare qls cosa senza che ciò accadesse ed è lì che mi sono arresa. Ho smesso di lottare in ciò che credevo..ho passato degli anni credendo di essere felice, molto felice ma mi è sempre mancato qlc..sono arrivata a pesare 60 kg..ma mangiavo regolarmente e non mi sentivo più sola..ero fidanzata, felice e reprimevo tutti i miei istinti di tornare verso mia ed ana..mia la odio..insomma..un anno e qlc mese fa mi sono lasciata dal mio ex..dovevamo andare a vivere insieme, io avevo un lavoro che ho perso..e da lì tutto è cambiato..ho riniziato a vomitare regolarmente, il mio corpo non sembrava essersi dimenticato come potersi scaricare delle tensioni emotive..mi sono fatta schifo..ho continuato a vomitare per mesi senza la forza di smettere, mai..mi hanno riportato nella clinica dove ero stata ricoverata anni fa e di nuovo hanno tentato di convincermi a mangiare ''per bene''...io avevo già iniziato a leggere il tuo blog..mi ha dato la forza, mi hai dato la forza per capire che solo con Ana posso essere felice..solo così..purtroppo è la mia natura, non posso farci niente..sono nata così..ma finalmente sono felice..ho buttato via quell'equilibrio alimentare orrido e schifoso che mi vevano dato ed ho iniziato a seguire i tuoi consigli, ad usare i tuoi stratagemmi e son riuscita, in 10 giorni, a pedere circa 5 kg...un'enormità...ma tanta è la forza che ho ricevuto dal tuo blog..nn smettere mai di scrivere..ho deciso di iniziare a commentare perchè mi rendo conto di quanto è importante avere un appoggio..qlc che ti consola quando sbagli ma che ti sprona a riniziare tutto da capo senza arrenderti MAI!!Vorrei chiederti un parere..sono un pò in cridi adesso..ma forse è meglio farlo in un'altro post, ho scritto abbastanza per ora..spero di non averi annoiata..grazie ancora!Mimma

domenica 25 aprile 2010

CALORIE DI OGGI ZERO

Ragazze oggi ho preso circa 300 calorie ma ne ho bruciate mille, quindi ne ho prese zeroooooooo sono ultra felice sono proprio ritornata!!! anche ieri ho bruciato tutto qll che ho preso, ora che la cyclette si e aggiustata brucerò tutto qll che mangio, ovviamente continuando a evitare i grassi e senza mai esagerare, prenderò le mie 300 calorie e ne brucerò il triplo.
Stamattina pesavo 49, ma ancora nn lo do per sicuro, perchè ieri sera ho sudato molto e sudare illude di perdere peso in realtà hai perso solo liquidi che ripristini con un bicchiere d'acqua. Perciò domani vi confermerò o smentirò.
Speriamo bene.
Una cosa è certa, Roxana è tornata e stavolta non molla più

3034

Wow ragazze, questo blog è iniziato cosi per gioco, ero convinta che nessuno lo avrebbe mai guardato e che non sarebbe servito a nessuno se non a me per sfogarmi e invece ho raggiunto le 3034 visite, sono molto felice di questo, spero che siano state tutte visite utili un abbraccio vostra Rox

evvaiiiiiiii

Ragazze che bello ho aggiustato il monitor della cyclette nn ci posso credere ora vedo tutto qll che brucio stasera mi ci panto sulla cyclette hihi un bacione vostra Rox

CORREZIONE ABC DIET

L'ABC diet ha uno schema ben preciso.
Se consigli questo calo di sicuro si blocca il metabolismo prima della fine.
La vera ABC diet consiste in un variare di calorie dal basso all'alto e viceversa, comprende giorni di digiuno e giorni di 800 calorie. Dura 50 giorni in tutto.
Me l'ha detto una ragazza, scusate l'errore ma ho trovato un sito di merda kisssss
ps: la tipa dice che nn ha funzionato perche l'idea di avere degli standard la portava ad abbuffarsi di piu, pero secondo me se si e disciplinate ce la possiamo fare ancora tante scuse

I fiori stanno sbocciando ma io sto appassendo

Che giornate strane sono queste, oggi c'è il sole, l'aria profuma di primavera, si tornano a sentire le voci dei bambini che spensierati, liberi, così ignari di come sia questo mondo giocano schiamazzando. Il loro dolore più grande è un ginocchio sbucciato, un no per un giocattolo...
I fiori stanno sbocciando ma io sto appassendo.
Vorrei tornare bambina, con il cuore libero, l'anima leggera, la voglia solo di ridere, di giocare, di imparare, di fare senza nemmeno capire.
Riavere quella sfrontatezza, quella sottile cattiveria che inconsapevolmente i bambini hanno.
Vorrei non riavere questo peso sul cuore, un peso che somiglia al forte vento, quello che fa pressione sulle porte quando non riuscite a chiuderle, lo sentite il vento, ma non lo vedete forse non sapete nemmeno da dove arriva...
Così è il mio dolore, lo sento, so che c'è, ma non so da dove arriva ne quando se ne andrà...
Forse è solo un miscuglio di cose, mi manca la mia migliore amica, vorrei una situazione famigliare più serena, vorrei poter riprendere in mano il mio presente per costruire il mio futuro, vorrei non tanto amare ma più che altro essere amata, non essere vista soltanto come l'oggetto del desiderio.
Ricordo ancora la prima volta che ho avuto un approccio con un ragazzo davanti a mia sorella, ero sul lungo mare con mia sorella, era una sera d'estate, l'aria era fresca, io ero il doppio, se non il triplo di adesso, parlavo con questo ragazzo, stavamo solo parlando, ma lui mi guardava rapito, eccitato... mia sorella dopo mi disse - Mi C. sei cosi sensuale ma come fai? -.
Vi giuro non lo so, vi giuro non lo faccio apposta, in quel momento fui contenta di questa scoperta, ora so che è solo una condanna, se lo facessi apposta saprei dosarmi, gestirmi e invece no...
Voglio che il mio corpo scompaia non voglio piu essere un oggetto del desiderio


venerdì 23 aprile 2010

OGGI

Oggi ho preso 233 kcal, potevo fare di meglio però ultimamente controllare la fame è difficile, devo distrarmi con altro, tenere la mente occupata il piu possibile. Mi devo rieducare il piu possibile, magari domani scendo ancora perche lunedi mi aspetta il digiuno, anzi ci aspetta il digiuno.
Per fortuna domani è sabato, nel pomeriggio uscirò senza soldi, cosi starò a zonzo per ore senza avere la possibilità di mangiare e di sera sarò di nuovo fuori credo, quindi potrò non mangiare e bruciare per molte altre ore e quando torno filo a nanna.
Domenica mangerò ancora meno, devo riuscirci per forza e lunedì digiuno.
Voglio ritrovare la forza di prima, resisto anche adesso ma con piu fatica e invece no, io voglio farlo con piacere, io vi devo molto, voi mi seguite e devo darvi il buon esempio, mi impegnero al massimo.
Un bacione vostra Rox

0TTIMO RISVEGLIO

Oggi mi sono alzata tardissimo, erano le due passate, meglio cosi, preferisco dormire tanto cosi non mangio!! =)
Mi sono pesata 49.7
ho mangiato mezza mela e oggi mi nutrirò con il passato di verdure e un altra metà di mela e stase mi alleno un po'
Un bacio vostra Rox

SPAZIO PER VOI

Se volete potete mettere qui i vostri diari alimentari, cosi potremo confrontarci, consigliarci e correggerli un bacione

ODDIO NN POSSO CREDERCI

Non ci credo, è sera, oggi ho mangiato come un elefante a digiuno da secoli e nonostante cio peso ancora 49.9, forse domani pesero di meno, lo spero tantissimo un bacione

giovedì 22 aprile 2010

NUOVO SONDAGGIO

RISPONDETE AL SONDAGGIO NUMEROSE UN BACIONEEEEEE

PROGRAMMA DI DOMANI

Cavolo roxanine, sono iper energetica, ho proprio voglia di ricominciare o meglio di riprendere da dove ho lasciato.
Domani mattina mi pesero, se sono ingrassata digiunero, se sono uguale mangero una o due mele divise per tutto il giorno se invece sono dimagrita tornerò alle mie 250/300 kcal.
Un bacione vostra Rox
I will be perfect

LA MIA RINASCITA + MESSAGGIO PER VOI

Ho sbagliato, sono caduta, ho ceduto, ho pianto, mi sono abbuffata, ho vomitato, mi sono tagliata, ma ora si ricomincia.
Lagnarsi non serve a nnt, devo semplicemente seguire le regole di Ana, la mia adorata Ana.
E ora un messaggio per voi:
Io sono Roxana, una suddita di Ana,
io sarò per voi la sua reincarnazione,
colei che vi guiderà e arriverà alla perfezione,
io parlerò con la sua voce,
io sento il vostro dolore, è atroce.
Guardatevi come siete ciccione,
basta è arrivato il momento della ribellione,
direte addio a tanto orrore
è questo ciò che vuole il vostro cuore
non date retta al vostro corpo
abituato a nutrirsi come un porco
lui si abituerà se sarete disciplinate
se saprete controllarvi ed evitare le abbuffate,
ma se al contrario deboli sarete
allora di continuo ingrasserete
e allora sarà necessaria una punizione
avete preso ormai una decisione
se la seguirete con determinazione
arriverete alla perfezione
ma se invece avete paura di Ana
allora si che lei si allontana,
lasciatevi abbracciare da questo dolce amore,
amatevi e sarete leggere e perfette come i petali di un fiore.
Kiss la vostra Rox è tornata

NUOVA RICETTA: BUDINO MAGRISSIMISSIMO

INGREDIENTI:
Un vasetto di yogurt magro Activia, è il piu magro di tutti
3 grammi di colla di pesce
5o ml di latte scremato

PREPARAZIONE
Mettere dieci min la colla di pesce in acqua fredda strizz bene e metterla in un pentolino con il latte che deve essere caldo ma nn bollente e farla sciogliere
raffredd il latte a temperatura ambiente ma non in frigo, bisogna aspettare che si raffreddi naturalmente.
Prendere una ciotola mischiare il latte con lo yogurt mettere nello stampino e lasciare tre ore in frigo, buon appetito.
Una delizia per sole 83 kcal.

IO NON HO PAURA

Non mi ero mai accorta di quanto abitassi in alto,
ero sopra al davanzale della mia finestra e guardavo di sotto,
dal sesto piano è tutto così piccolo...
Non avevo paura di cadere,
non ho avuto paura di morire,
anzi mi sono sentita cosi attratta dal profumo della morte che mi sn sporta ancora un po'...
Poi ho pensato a lui,
al mio piccolo amore,
mio fratello, non posso fargli questo,
devo resistere e restare per lui,
devo rimanere per voi,
pero a volte vorrei non essere legata a nessuno
e ho deciso che se devo morire
lo farò senza lamette e senza corde per impiccarsi,
ma semplicemente lanciandomi nel vuoto,
libera vado giù liberandomi di quel dolore che ho dentro
che alla fine manco io so piu da dove sia arrivato.
Ora mi punisco per tutto cio che ho fatto oggi,
so che nn servira,
domani saro sicuramente ingrassata
percio domani devo digiunare
datemi la forza vi prego
sostenetemi

FACCIO SCHIFO MI AMMAZZO

Ragazze faccio schifo!!
Non mi sono mai abbuffata quanto oggi, non bastano dieci giorni sani per prendere quello che ho preso oggi.
Per quanto io mi vergogni di tutto questo, devo essere onesta con me stessa, sarà un ulteriore punizione, mi umilierò e vi dirò ciò che ho mangiato.
Mezzo tramezzino con formaggio light 121.9 kcal
passato di verdura 27,92 kcal
tramezzino al formaggio light 243,8
6 biscotti baci di dama 312 kcal
100 g di riso se nn di piu con verdure 400 kcal
1 mela 50 kcal
Tot 1400 kcal
Neanche se passo tutta la notte sulla cyclette le brucio.
Ho voglia di vomitare mi sta scoppiando la pancia, ho mal di testa, e vorrei piangere perche mi odio, mi odio, mi odiooooooooooo!!!
Voglio morire, stasera salirò sul davanzale della finestra, voglio sentire cosa si prova a guardare giu dal 6 piano di un grattacielo.
Voglio sentire l'odore della morte.
Mi tagliero vomitero e poi se ho energia sport fino a crepare

MANCA POCO ALLA TAGLIA 38

Ragazze ieri sono andata in un negozio, ho comprato un pantalone taglia 40, gia che c'ero ho chiesto una 38, non l'avevano e mi hanno dato una 36 che vestiva larga, ma sec me era una 38 e mi stava, pero nn sono ancora sicura, sono contenta che la 4o mi entri e mi si tolga senza nemmeno sbottonare, ora sto progettando dei piani dietetici, elaboro bene e vi dico kiss

MALEDETTE TRADITRICI

Ormai la televisione è invasa da donne che raccontano disperate come l'anoressia le ha rovinate e come ora si sentono infelici e blablabla!
Sono delle traditrici!
L'anoressia è come il denaro, puoi essere felice se sei ricco, ma se lo investi male allora finirai per perderlo tutto oppure ti concentri solo sulla ricchezza dimenticandoti del resto del mondo, resti solo e sei infelice.
Ma la colpa non è del denaro è tua, sei tu che non sei stato in grado di gestirti.
Queste sono solo delle fallite, che hanno sfruttato Ana per avere quello che volevano e non hanno capito che Ana ti da la perfezione, ma nn si può essere perfette e immobili. In ogni caso bisogna darsi da fare per avere successo nelle altre cose della vita.
Prendiamo un esempio.
Kate Moss è perfetta, ma se non avesse quel caratterino, se non si fosse alzata una mattina pensando di andare a fare un provino per fare la modella, ora non sarebbe nessuno, nessuno la conoscerebbe e la invidierebbe.
Noi potremo diventare perfette con Ana, ma intanto dobbiamo continuare a lavorare o a studiare insomma a costruirci il nostro futuro e forse potremmo anche trovare l'amore, mantenendo qst segreto secondo me e poi tutte le altre cose, ma dipende da noi non da Ana.
Loro l'hanno tradita ma io non lo farò, io dividerò le cose.
Se sarò magra e perfetta ma sarò disoccupata diro grazie ad Ana per la mia perfezione e mi sgriderò per non essermi impegnata abbastanza nel lavoro.
Se sarò magra e perfetta ma sarò single, ringrazierò Ana per la perfezione e cercherò di capire come mai nn trovo nessuno.
Ma soprattutto, secondo me loro si sono ridotte alla morte perche nn hanno saputo trovare altri obbiettivi e hanno esagerato.
Esempio : sono arrivate a 40 kg, perfette ok e li il lavoro di Ana si completa. Arrivano a 35 kg, li non è piu Ana che agisce, li sono loro che non sanno che fare della loro vita e continuano a dimagrire giusto per pensare a qualcosa, ma se si fossero fermate non si sarebbero ammalate.
Anche io nn ho obbiettivi, anche io nn so che farmene della mia vita, ma non me la prendo con Ana, anzi ringrazio dio di averla incontrata perche almeno adesso la mia vita ha un senso e mi da l'energia di ricominciare in tutte le altre cose.

mercoledì 21 aprile 2010

PASSATO DI VERDURE

Oggi mi nutriro solo di qst, ho preparato un passato di verdure con solo una patata e una zucchina e ha meno di 130 kcal lo dividero in tanti pasti...
se domani non sarò scesa mi nutriro di una mela divisa per tutto il giorno
e se nn sarò scesa mi nutrirò di acqua e caffe

martedì 20 aprile 2010

PERCHè è SEMPRE TUTTO UN ILLUSIONE

Ogni volta che mi capita qualcosa di bello è sempre un illusione,
stavo scendendo come se fossi in uno scivolo uno e adesso eccomi in una strada piatta non vado giù.
Le persone con cui stavo bene che mi davano piacevoli emozioni adesso mi sono indifferenti,
credevo di aver trovato una madre, quella che non ho avuto, ma in realtà se ne sbatte il cazzo anche lei di me.
Dice di essere preoccupata ma poi non fa il minimo sforzo per aiutarmi, diventa sorda e cieca...
Le persone sono tutte cosi, dicono di volerti dare tanto fino a che tu non gli chiedi una piccola cosa e allora li, quando le parole dovrebbero diventare fatti, si tirano indietro...
Io non sono cosi,
quando dico a qualcuno - Conta su di me, io ci sono, io ti aiuto - è vero.
Un bacio vostra Rox
Viva Ana

ECCO LA PERFEZIONE

RADICATA AL SUOLO

Il mondo intorno a me sembra andare avanti, tutti fanno qualcosa, chi prende la patente, chi la maturità, chi lavora, chi si innamora...e io?
Io sono radicata al suolo in un punto fermo dal quale non riesco a muovermi perchè nemmeno io so in che direzione andare. Ma il suolo sotto ai miei piedi e fragile e pian piano si sta sgretolando portandomi sempre più giù e io cerco di urlare e chiedere aiuto, ma la voce sembra non voler uscire dalla mia bocca, intrappolata proprio come me in questo mondo dove nessuno mi vede, nessuno si accorge di come sto.
A volte qualcuno è in dubbio, ma sono diventata così brava a mentire che smentisco subito ogni sospetto.. e pensare che qualche anno fa se tentavo di mentire arrossivo, diventavo paonazza, la verità era stampata su di me... ma anche questa mia caratteristica mi ha abbandonata.
Io sto bene, questo è quello che devono pensare tutti, eh già perchè se sto male non è colpa loro, non è colpa del mondo e del modo in cui vivo no, subito è colpa di Ana.
Ma Ana in realtà in tutto questo non c'entra, io sono depressa e per me l'unico appiglio è Ana.
La voglia di morire si fa sempre più forte e ho paura di perdere il controllo, ma non perchè temo di morire, ma perchè uccidere me equivarrebbe a uccidere mio fratello e io non posso fargli questo....
Oggi mi sento una balena, sono sicura che domani peserò di più...
per oggi ho preso solo 120 kcal però non lo so, mi sento comunque pesante...
In ogni caso se domani pesassi ancora uguale o peggio di più mi nutrirò ancora meno...
Non posso reggere ancora tutto questo schifo di peso addosso.
Mi fa schifo il grasso, mi fa schifo la ciccia, mentre adoro le ossa, adoro i corpi asciutti e perfetti, questa è la perfezione e io sn ancora troppo lontana...
Ma ci arriverò ho venduto l'anima ad Ana e lei mi darà ciò che mi spetta

Roxanne


QUESTA ME LA DEDICO

PERDONO STO MALE

Ciao ragazze, ieri come vi ho detto ho fatto tantissimo sport, di sera pesavo 49.4 poi stamattina ero 49.9, io spero che siano sbalzi dovuti alla stitichezza e/o al ciclo.
Ho passato la notte sveglia, non ho chiuso occhio nemmeno per un minuto, mi sono alzata dal letto alle 6:30 e ho cominciato a spostare tutti i mobili di camera mia, l'ho pulita da cima a fondo bruciando altre 340 kcal.
Però non posso più digiunare, almeno fino a lunedì prossimo, anche io come tutte ho una famiglia, scombinata ok, ma è pur sempre una famiglia e si accorge di quello che faccio e sta cominciando a sospettare ma soprattutto a preoccuparsi.
In più io sembro uno zombie, da ieri fino ad ora ho avuto una crisi di iper attività, lo dimostrano le mie due ore di fit boxe, che ho ridotto a un'ora e dieci minuti perchè cronometro ogni esercizio che faccio eliminando le pause, lo dimostra il fatto che ho passato la notte sveglia e mi sn alzata per mettere sotto sopra una camera con armadi davvero pesanti.
Io amo Ana e non voglio tradirla ma sono umANA, e non ce la faccio più, non mi reggo in piedi, non ho energia, oggi sono quasi svenuta, sono caduta in ginocchio ma mi sono tenuta al letto.
Mi ha vista mio fratello, si è spaventato, mi sono inventata che mi ero alzata di botto e che perciò avevo avuto un capogiro e ho finto raggruppando tutte le mie energie di stare bene.
Ma adesso non ce la faccio più, anche perchè se continuo a digiunare il mio metabolismo andrà in letargo totale e non sarà semplice risvegliarlo, soprattutto rischio di ingrassare e non voglio.
Mangerò poco, ma devo mangiare.
Oggi ho preparato un menu che mi ridia un po' di forze ed energia arriverò a 310 kcal, stasera farò un oretta di cyclette che è un esercizio aerobico che brucia i grassi e non mi da peso sui muscoli e domani tornero alle mie 250-300 kcal.
Scusate questo crollo, un bacio vostra Rox

lunedì 19 aprile 2010

GIORNATONA =)

Oggi dopo quella schifosa pizza ho fatto un'ora e mezza di fitboxe e dieci minuti di cyclette, ho bruciato piu di 85o kcal e con la pizza ne avevo prese 600 quindi ho strarimediato, ora fino a domani alle 14:00 digiunerò se resisto completo tutta la giornata di domani e mangio dopodomani, vedo come va perchè già oggi sono svenuta, ma non importa, un piccolo svenimento non mi spaventa la perfezione è più importante, l'unico motivo per cui mi interessa non star troppo male è perchè nn voglio finire in ospedale o ricoverata in clinica.
Un bacione vostra Rox

CAZZO!!! DIGIUNO A FANCULO

Mi dispiace tantissimo ragazze, ci tenevo proprio tanto a fare il digiuno oggi, ma una mia amica mi ha invitata a mangiare la pizza e nn posso proprio dire di no perchè intanto compra dei prodotti che di estetica che vendo, perciò devo unire ultile e dilettevole, anche se per me sarà come unire utile a traumatico. Pero nel pomeriggio faro ore e ore di fetbox, con circa un ora e mezza bruciero 800 calorie, insomma tutta la pizza. Finito di mangiare guardo l'ora e da li inizia il mio digiuno che finirà 24 ore dopo.
Spero in questo modo di rimediare e che mi perdoniate, ma voi non arrendetevi!
Un bacio vostra Rox

domenica 18 aprile 2010

DOMANI DIGIUNO

Ragazze, domani è lunedì, il giorno sacro da dedicare ad Ana, domani le vere pro-Ana digiuneranno, quindi siccome so che chi segue il mio blog è una vera Ana, domani uniamoci tute con forza e coraggio per dire NO al cibo, VIVA IL DIGIUNO!!!!!! purificheremmo la nostra anima e Ana ci premierà tutte. Ci conto, vi ricordo che l'avete deciso insieme a me voi, attraverso un sondaggio, non potete tradire Ana, perchè se la tradirete io non lo scoprirò ma lei si e lei come sa premiare sa anche punire, non scatenate l'ira di Ana, vi chiede solo un giorno di dedizione completa e in cambio ci toglierà il grasso, ci renderà perfette ci cambierà la vita.
Ma se non manteniamo la promessa una volta, lo rifaremo ancora e poi ancora, fino a diventare delle grasse vacche imperfette.
Credo in voi, un bacio vostra Roxana

120 kcal in un giorno Ricetta di sole 40 kcal

Ciao ragazze, sono felicissima, oggi ho mangiato davvero poco, solo pere e poi una parmigiana di zucchine light, solo 40 kcal, ho fatto la video ricetta apposta per voi, ve la linko, entro domani dovrebbe essere gia visibile, vi prego di evitare commenti che rimandino ad ana, per il resto scrivete tutto quello che volete mi fa piacere

TANTISSIMI CONSIGLI LEGGETE!!!

Vi ho lasciato tantissimi consigli, spero vi siano utili un bacione vostra Roxana

ANCORA CIBI BRUCIA GRASSI

Aglio. Contiene elevate concentrazioni di minerali (selenio e germanio), enzimi, aminoacidi e vitamine A, B1, B2, B6, B12, C, D e H. Oltre a contenere solo 41 calorie per etto, è efficace per riattivare il metabolismo aumentando la capacità di bruciare i grassi, e tenendo sotto controllo i livelli di colesterolo e i picchi glicemici.

Banana. Contiene elevate quantità di zuccheri ma pochissimi grassi, ed è ricca di sali minerali preziosi come calcio, ferro, magnesio, fosforo e potassio, oltre che di vitamine A e C, tannini e serotonina, l’ormone del buonumore. Per questo, e per le sue sole 66 calorie per etto, rappresenta uno spuntino ideale, dall’elevato potere saziante.

Cipolla. Ricca di vitamine A, C, E e del gruppo B, ma anche di potassio, calcio e sodio, la cipolla è fondamentale nella dieta per il suo elevato contenuto di fitoestrogeni e sostanze cinarinosimili, in grado di favorire la diuresi e quindi l’eliminazione dei ristagni di liquidi, responsabili tra l’altro della cellulite. In più, aiuta a mantenere costanti i livelli di zucchero nel sangue.

Erba medica. Poco utilizzata nell’alimentazione moderna, in realtà è un potente alleato della linea, perché contiene delle sostanze, le saponine, in grado di ridurre l’assorbimento dei grassi. Contiene solo 24 calorie per etto.

Fragola. Povera di zuccheri e ricca di Sali minerali e vitamina C, apporta solo 27 calorie per etto ed è diuretica e anticellulite, soprattutto se mangiata come spuntino lontana dai pasti.

Germogli. Costituiti da semi di cereali e legumi macerati in acqua e germogliati, sono perfetti sia in insalata che in padella per stimolare il metabolismo e favorire la diuresi. Apportano solo 14 calorie per etto, e contengono principi nutritivi dal valore doppio rispetto a quelli delle verdure mature.

Kiwi. Ricco di potassio, fosforo, calcio, ferro, rame e zinco, è una fonte primaria di vitamina C, e contiene una buona dose di fibre utili per combattere stitichezza e gonfiori addominali.

Insalata. Ricca di fibre e povera di calorie (14 per etto), svolge un’azione lassativa e aiuta a togliere la fame, grazie al suo volume elevato e al buon apporto di sali minerali.

Limone. Agrume con il tasso di zuccheri più basso in assoluto (2,3%), il limone è ricco di vitamine e flavonoidi, apporta solo 11 calorie per etto e rafforza la microcircolazione, spesso difficoltosa in caso di cellulite.

Mela. Oltre al contenuto di vitamine C ed E e di potassio, bromo, silicio e magnesio, la mela è ricca di tannini e pectine in grado di abbassare il colesterolo e favorire la diuresi. Se rossa e mangiata con la buccia, svolge un’efficace azione bruciagrassi.

Noce. Ricca di acidi grassi insaturi, proteine, zuccheri e vitamine, aiuta a bruciare il grasso corporeo grazie al suo contenuto di calcio e magnesio. L’importante è consumarla con moderazione (5 al giorno) per non eccedere con le calorie.

Orzo. Perfetta alternativa al tradizionale frumento, apporta 319 calorie per etto ed è ricco di proteine, aminoacidi, ferro, calcio, fosforo, potassio e magnesio, ma anche di vitamine del gruppo B. Inoltre è diuretico e calma la fame nervosa.

Pollo. Carne bianca dal limitato contenuto di grassi, sodio e colesterolo, grazie all’acido linoleico favorisce la riduzione della massa grassa e promuove un aumento di quella magra. Apporta 97 calorie (petto), oppure 120 (coscia).

Rucola. Contiene elevatissime quantità di vitamine A e C, nonché una sostanza solfo-azotata in grado di stimolare il metabolismo e facilitare l’utilizzo del grasso corporeo. Fornisce 16 calorie ogni 100 grammi.

Soia. Ricca di proteine e acido folico, è uno degli alimenti con la più alta concentrazione di isoflavoni, fitoestrogeni indicati soprattutto nelle donne in menopausa per ridurre l’aumento di peso dovuto a variazioni ormonali.

Tè. Contiene tannini astringenti, teina e caffeina bruciagrassi, Sali minerali e vitamine del gruppo B. Stimola efficacemente il metabolismo, contiene zero calorie e contrasta i sintomi dell’invecchiamento.

Uovo. Alimenti iperproteico per eccellenza, ricco di Sali minerali ed enzimi, contribuisce notevolmente alla formazione della massa magra, che aumentando brucia le scorte di adipe.

Vino. Possiede sostanze antiossidanti preziose per proteggere il cuore e contrastare l’invecchiamento, e, se consumato moderatamente, aiuta ad accelerare il metabolismo

Zucca. Ricca di vitamine B, C, E, di betacarotene e di Sali minerali, apporta solo 18 calorie per etto ed è blandamente diuretica e lassativa. Inoltre, ha proprietà sedative che calmano la fame nervosa.

L'ora giusta per dimagrire

Per mantenersi in forma, oltre al valore calorico, è importante anche il momento della giornata in cui gli alimenti vengono consumati. Gli stessi cibi vengono assimilati dall'organismo in modi diversi. Di sera si consuma meno energia, e non solo perché si smettono le attività: durante la giornata, parte delle calorie ingerite viene bruciata dal meccanismo stesso della digestione. Ma già dal pomeriggio, questo fenomeno si riduce: l'organismo, per digerire lo stesso piatto di risotto, brucia meno calorie rispetto al pranzo. È una ragione in più perché i carboidrati (pasta, pane, riso, dolci), carburante per eccellenza, vengano consumati nella prima parte della giornata, fino alle ore 14-15. Durante il sonno, la pastasciutta si trasforma in grassi di deposito, invece di essere bruciata come combustibile. È opportuno quindi cenare con cibi proteici (carne, pesce, uova, formaggi) che, tra l'altro, stimolano la produzione del GH, l'ormone della crescita, che negli adulti aiuta a mantenere efficienti i muscoli e a ridurre i grassi. Il risveglio è invece il momento d'oro per i golosi: perché è l'ora più giusta per consumare dolci, la marmellata, il miele, il cioccolato. Vengono assorbiti subito, e danno una sferzata d'energia essenziale per affrontare la giornata.

Ma noi Ana non ci abbuferemo con quella merda di mattina, ci basterà se proprio vogliamo esagerare mezzo cucchiaino di zucchero o dietor nel caffe

I cibi spegni-fame

riso e pasta integrali, grazie alle fibre che saziano di più, ne basta una porzione più piccola perché "rendono" maggiormente in cottura e, nell'intestino, riducono l'assorbimento dei grassi da condimento.
Un'ottima alternativa spegni-fame sono le verdure. L'ideale, a pranzo e a cena, è consumarle come primo piatto, anziché come contorno. Distendono le pareti dello stomaco, regalando una rapida sensazione di pienezza con pochissime calorie. Attenzione però a non esagerare col condimento: dosatelo con un cucchiaino, mai a mano libera». Anche minestre, passati e zuppe di verdura hanno lo stesso effetto saziante.

altri cibi che aumentano il metabolismo e quindi il consumo energetico:

Benché il metabolismo di base sia una caratteristica che varia da persona a persona e che ha giustificazioni genetiche che non possono essere stravolte, purtuttavia esistono cibi e integratori che hanno il potere di modificare il metabolismo umano (ovvero la velocità con cui le cellule del nostro corpo bruciano le calorie nel loro processo di sostentamento). Questi alimenti possono accelerare o rallentare il metaboloismo, noi qui oggi esamineremo in questa breve lista, gli alimenti che hanno il potere di accelerare il metabolismo e quindi di avere di riflesso un'azione dimagrante.
  • le Alghe

Favoriscono la trasmutazione di zuccheri e grassi in energia, hanno un forte potere saziatorio.

  • il Caffé

Oltre a stimolare la digestione favorisce il consumo dei grassi attraverso tutta una serie di proprietà toniche e leggermente eccitanti, acuni studi confermano che il caffé può aumentare il metabolismo fino del 10%

  • la Carota

Utilissima per molte cose, lo è anche per aumentare il metabolismo, meglio se consumata cruda.

  • la Cicoria e il radicchio

Stimolano la secrezione della bile e intervengono nella metabolizzazione dei grassi, meglio se consumati crudi ma ok anche in infusi o brodi.

  • la Fragola

E' un cibo tonico che influenza positivamente reni e fegato, ovviamente andrebbero consumate da sole, senza condimenti grassi o dolci.

  • la Melanzana

Aumenta e regola l'attività del fegato Va consumata cotta dopo averla fatta spurgare cospargendola di sale.

  • il Tarassaco

Ottima erba che stimola molte funzioni di eliminazione da parte dell'organismo. Buono si cotto che crudo per tutto il corpo, purtroppo tranne che per il palato.


  • il Tè

Come il suo cugino, il caffé, ha una azione tonica e stimolante. tra l'altro stimola la produzione dell'adrenalina, ormone che favorisce la liberazione dei grassi dai tessuti adiposi.

  • il Rosmarino

Tra le erbe aromatiche è quella che agisce di più sul metabolismo, inoltre svolge un'azione tonica ed energizzante utile anche in situazioni di tono indebolito.

  • il Ravanello

Ottimo per il fegato, regola e velocizza il metabolismo con ovvie ripercussioni sulla vitalità e il consumo di calorie.

  • il Sedano

Alcuni naturopati lo prescrivono propriamente per la cura della obesità, nella sua varietà di sedano di rapa, consumato prima dei pasti, può essere davvero utile.

  • la Senape

Alcuni studi la ritengono in grado di aumentare il metabolismo fino al 25-30% e per un tempo prolungato ad alcune ore dopo l'assunzione, da provare sicuramente con attenzione al sapore un po' forte.