martedì 16 marzo 2010

Diario alimentare di oggi

COLAZIONE - aria
PRANZO - the con 5 fette biscottate 122 kcal
SPORT - ho perso 135 kcal perciò sono tornata a zero
MERENDA - un pacco di cracker salati 147 Kcal
CENA - 200 ml di brodo di dado 6 kcal, fagiolino condito con aglio olio e sale 20 grammi 86 kcal, pane tipo 00 7 grammi
TOT 268.52

19 commenti:

Anonimo ha detto...

ehi ciao mi chiamo valentina e vorrei entrare a far parte di questo mondo perchè ne ho davvero bisogno,xò sono un po inesperta cioè nn so bene come fare.se ti va ti lascio il mio indirizzo msn:valesaba_@hotmail.it se vuoi sarei davvero felice se mi contattassi.ciao.valentina

Rossana ha detto...

ti aggiungo subito

Anonimo ha detto...

ciao ragazze è solo un mese che leggo questo blog grazie a voi e ai vs. consigli sono riuscita a perdere quasi 10 kg . La tentazione ora è davvero forte e quando sono stanca vengo qui a cercare forza in voi vi stimo molto x la vs. determinazione spero di riuscire a perdere ancora peso volevo solo ringraziarvi . Ciao jil.

Roxana ha detto...

ciao jil, sono contenta che tu abbia perso cosi tanti chili, mi dispiace che il mio blog però ti abbia trascinato in una malattia terribile, malattia che io stessa non ho nessuna intenzione di lasciare.
Un bacio, per qualsiasi cosa sono qui
Rox

Anonimo ha detto...

ehi ciao potresti aggiungere anche me ?? ti lascio il contatto sweet_fedy1@hotmail.it
ne sarei molto grata .... un bacio a presto...

Anonimo ha detto...

anoressiche di merda

Anonimo ha detto...

ciao, ho bisogno di un aiuto.. mi potresti aggiungere martaweee@hotmail.it, ho perso 5 kili ma ora invece di continuare a perdere peso lo sto rimettendo, non riesco a fermarmi,ultimamente mangio troppo fino a scoppiare

Anonimo ha detto...

hey ciao! è da un pò che mi imbatto in certi blog.. vorrei davvero perdere 10 kg ma ho bisogno di aiuto e di sostegno! :( non posso farcela da sola! potresti aggiungermi? questo è il mio indirizzo msn: recklesstar@hotmail.it
grazie mille! spero a presto.. un bacione a tutte!

manuela ha detto...

aiuto aiuto aiuto..........
aiutatemi a ritrovare la forza!!
la dieta sopra elencata è quella ke consigli??si perde??
sicuramnete si....mi sento nel buio crisi bulimiche!!!

Anonimo ha detto...

io da domani digiuno per 10 giorni non ne posso + di vedermi cosi!!!! ero riuscita ad arrivare a 48 e oggi ci sono di nuovo ricascata...

ho letto che digiunare purifica il corpo e rafforza il potere di controllare le cadute alimentari. Da domani inizio, spero di riuscire gestire questa situazione con i miei.. cercherò di uscire o di andare in palestra durante gli orari dei pasti.. vi aggiornerò nei prossimi giorni.. voglio assolutamente arrivare a 43kg!!! sono motivatissima! sono sempre con voi!!! se volete scrivermi ely_2687@hotmail.com

Sophie ha detto...

Cara Roxana,
seguo Ana da quasi 3 mesi, ma non ho mai tentato di contattare qualche altra ragazza pro ana. Mi farebbe piacere parlare con te.

Puoi aggiungermi anche su msn :)
sophieforana@live.it

Anonimo ha detto...

ragazze con tutto ciò vi giocate la cosa più preziosa che è la vostra vita!!! sono capitata per caso nel vostro blog e ammiro la determinazione ma io credo che siate perfette senza ulteriori dimagrimenti!!!non rovinatevi la vita e l'opportunità di essere felici!!! con affetto

Anonimo ha detto...

Ciao sono gulia ... Mi aggiungi ho bisogno dei tuoi consigli per andare avanti e della tua motivazione ...

Anonimo ha detto...

Ciao sono giulia mi aggiungi ho bisogno di motivazione e dei tuoi ci sogni voglio avere delle cosce secchissime ti prego aiutami ti adoro ... Giuli-etta98@live.it

Anonimo ha detto...

ciao sono beatrice e ho tanto bisogno dei tuoi consigli e di motivazione. Sono alta 1,60m e peso 50kg e non ho più voglia di vedere le mie cosce grasse e la mia pancetta allo specchio. Ti prego aiutami bea.22_07@hotmail.it
grazie in anticipo

Anonimo ha detto...

Ciao,sono nuova anch io anche se vi seguo da molto!ho bisogno di forza e coraggio per perdere quei maledetti chili che ho preso e sono veramente tanti....mannaggia a me e hai maledettissimi periodi di depressione e nervossismo!!ho bisogno di parlarti...devo trovare un modo per pederli e mantenerli!!puoi aggiungere anche me :)
Erika torakire@hotmail.it
Pleaseeee!

Anonimo ha detto...

Ciao a tutte! Sono disperata perchè non riesco a perdere peso...l'unico risultato é che mi sento sempre stanca e assonnata...help!

Anonimo ha detto...

ciao.. sono gilda, sono mesi che continuo a voler dimagrire ma senza successo.. da qualche giorno mi sto imponendo una dieta a base di verdure, frutta, proteine e zero carboidrati.. su facebook sono gilda mancini , la mail con cui individuarmi è darkangel_ice@hotmail.it .. inutile aggiungermi su msn perchè non ci vado, ma se volete aggiungermi su fb per parlare e sostenerci mi farebbe molto piacere.. se preferite la mia mail è mancini.gilda@libero.it .. un bacio a tutte voi, non dobbiamo mollare!!!!
GI

Anonimo ha detto...

ciao...sono disperata perchè fino adesso ero riuscita ad arrivare a 42 kg ma mia madre se ne è accorta e mi vuole fare ingrassare!come faccio a continuare a dimagrire senza che se ne accorga?